♡ ⇩ ⇩ ⇩♡ TOUTES LES INFOS SUR LA VIDÉO♡ ⇩ ⇩ ⇩♡ Si vous aimez mes vidéos, n'hésitez pas à me soutenir en vous abonnant à ma chaine, totalement gratuit! Cela vous permettra également d'être avertie à chaque nouvelle vidéo ! Il vous suffit de cliquer ici ♥ http://www.youtube.com/subscription_c... _________________________________________ BON PLAN TENUES DE SPORT _________________________________________ ►BON PLAN TENUES fitness SUPERBES classiques, ou colorées à prix cassés ! ► -60% sur la première tenue & livraison gratuite par ici : http://ln4.fr/ln457067ed61065d _________________________________________ _________________________________________ NB: Je ne suis en aucun cas professeur de fitness. Cette vidéo a simplement pour but de partager ma routine pour obtenir un fessier tonique et rebondi! Les exercices proposés permettent également d'affiner les jambes! FREQUENCE DE L'EXERCICE: je fais ça environ 4 à 5 fois par semaine, en plus de mes autres routines: cuisses, abdos, bras... ! Il est évident que plus vous ferez ces exercices, plus vous vous musclerez surtout si vous l'associez à une activité cardio ! Si ça vous plait, je vous ferai plein d'autres routines pour varier les plaisirs :D !! _________________________________________ VIDEO ASTUCES MINCEUR https://www.youtube.com/watch?v=YPn5D... VIDEO ROUTINE VENTRE PLAT https://www.youtube.com/watch?v=2xwO4... _________________________________________ CE QUE JE PORTE ♡ Brassière Domyos ♡ Débardeur blanc Domyos ♡Legging Domyos ♡ Vernis: Permanent OPI _________________________________________ MUSIQUE M:G http://www.youtube.com/maribellalanne http://www.itunes.com/mg http://www.mg247.com/ Annonce vidéo Cupcakes Ckenzirenee https://soundcloud.com/mckenziemil/na... _________________________________________ LES ENDROITS OÙ VOUS ME TROUVEREZ - DEVENONS AMIS! ♥Mon Facebook: http://www.facebook.com/Georgiasecrets/ ♥Mon Instagram: #Sosweetgeorgia ♥Mon Adresse mail: Georgiasecrets@hotmail.fr ♥mon blog: georgiasecrets.blogspot.com georgiasecrets.fr Merci d'être chaque jour plus nombreuses et nombreux sur ma chaîne ! Georgia